Stehst du manchmal vor dem Spiegel und wünschst dir, die Dinge wären anders? Kreisen deine Gedanken ständig um Kalorien, Tracken und Wiegen? Stellst du dir auch ständig diese Fragen wie: "Wieviel Sport muss ich machen , um noch etwas Essen zu dürfen?" "Muss ich noch Schritte laufen um mir Essen zu verdienen?" "Wenn ich mir das jetzt gönne, dann esse ich morgen kein Frühstück." 

Verabschiede dich von Jojo-Effekt und Heißhunger. Gewichtsverlust bedeutet mehr als nur Pfunde zu verlieren; es geht um eine tiefe Transformation deines Körpers und deiner Emotionen. Bei mir lernst du aus dem Gedankenkreislauf heraus zukommen, rund um Essen, Sport und Tracken. Erreiche mit mir dein Wohlfühlkörper. 

Ich bin Bianca- ich unterstütze Frauen die emotional Essen, mit ihrem Gewicht unzufrieden sind und unter dem lästigen JoJo-Effekt leiden, dabei, eine gesunde Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen, frei von Gedanken rund ums Essen, Sport und Diäten. 

Nach 22 Jahren Binge Eating Erfahrung, weiß ich genau in was für einer Abwärtsspirale meine Klientinnen stecken. Geprägt von Scham, Hilflosigkeit , Frustration an der nächsten Diät gescheitert zu sein und dem Gefühl von Disziplinlosigkeit. Doch lass dir gesagt sein, das nicht DU es bist die daran Schuld ist. Lass uns herausfinden was tiefer liegt. Stell dir die Frage: "Ob du mit 60Jahren immer noch der neuesten Diät hinter rennen möchtest oder endlich Frei von Gedanken rund ums Essen und Sport sein möchtest und das in deinem intuitiven Wohlfühlkörper?" 

Mein Coaching-Ansatz vereint Resilienz mit intuitiver Ernährung, um dein Selbstvertrauen zu stärken und dir zu ermöglichen, bewusst und gesund zu leben. Dieses Programm ist für dich, wenn du über schnelle Lösungen hinaus echte Veränderungen anstrebst.

Was du erreichen wirst:

• Stärke dein Selbstvertrauen und entwickle eine positive Selbstwahrnehmung.
• Meistere emotionales Essen und baue eine gesunde Beziehung zu deinem Körper auf.
• Beende den Zyklus von Gewichtszu- und abnahme und setze realistische, erreichbare Ziele für dein Wohlfühlkörper.
• Bleibe motiviert und feiere deine Erfolge, während du dauerhaft gesunde Gewohnheiten etablierst.
• Verstehe deinen Körper besser, um chronische Beschwerden zu lindern und mehr Energie zu gewinnen.

Bist du bereit, dein Leben zu verändern? Tritt meinem 12-Wochen-Online-Coaching 'Body Delight' bei und beginne deine Reise zu einem selbst bestimmten, gesunden Leben. Melde dich jetzt an und starte in dein neues Leben voller Selbstakzeptanz und Gesundheit.

12-Wochen in Richtung "Body Delight" 

Gemeinsam gehen wir eine transformative Reise an, die deine Beziehung zu Essen und zu deinem Körper neu definiert. Dich erwartet:

• Wöchentliche 1:1 Online Sitzungen 
• WhatsApp Begleitung 5/7
• Ein umfassendes Workbook, das dir praktische Werkzeuge an die Hand gibt.
• Strategien, um emotionales Essen zu bewältigen und echtes Wohlgefühl zu erreichen.

Melde dich jetzt an und starte dein neues Leben!