Willkommen auf meiner Seite!

Ich freue mich sehr, dass du hier bist. Fühlst du dich gefangen in einem Kreislauf aus emotionalem Essen, Heißhungerattacken und Schuldgefühlen? Versuchst du, für deine Familie alles zu geben, aber stellst dabei oft deine eigenen Bedürfnisse zurück? Ich verstehe dich vollkommen. Als Mutter ist es nicht immer leicht, Zeit für sich selbst zu finden – aber genau hier möchte ich dir helfen.

Bei mir geht es nicht um strenge Ernährungspläne oder Verbote, sondern darum, eine gesunde Beziehung zu deinem Essen und deinem Körper aufzubauen. Hier stehst du im Mittelpunkt – mit deinen Herausforderungen, Wünschen und Emotionen.

Was hält dich zurück?
Welche Glaubenssätze und Gefühle beeinflussen dein Essverhalten? Vielleicht nutzt du Essen als Trost, wenn der Tag stressig war, oder fühlst dich schuldig, weil du dir nicht genug Zeit für dich selbst nimmst. Gemeinsam lernen wir, diese Muster zu erkennen und liebevoll zu verändern – erst für dich und dann auch für deine Familie.

Raus aus dem Diätenkreislauf:
Sag dem Jojo-Effekt und den ständigen Gedanken um Essen adieu. Es geht nicht nur um Gewichtsverlust – es geht darum, Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. Du wirst lernen, intuitiv zu essen, auf deinen Körper zu hören und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Ich bin Bianca, und ich unterstütze Mütter wie dich, die mit emotionalem Essen, Selbstzweifeln und ungesunden Essgewohnheiten kämpfen. Nach 22 Jahren Erfahrung mit Binge Eating weiß ich genau, wie es sich anfühlt, in der Abwärtsspirale aus Scham und Frustration festzustecken. Aber ich weiß auch: Es gibt einen Weg da raus – einen Weg zu mehr Selbstliebe, Freiheit und Energie und das auch als Mutter. 

Willst du mit 60 oder 70 Jahren immer noch der neuesten Diät hinterherjagen? Oder möchtest du deinen Kindern vorleben, wie ein gesundes, achtsames Leben aussieht? Lass uns gemeinsam herausfinden, was wirklich hinter deinen Herausforderungen steckt, und Lösungen entwickeln, die zu dir und deinem Alltag passen.

Was du mit meinem Coaching erreichen kannst:

• Frieden mit dem Essen: Begleite emotionalem Essen und Heißhunger und finde zurück zu einem natürlichen Essverhalten.
• Mehr Selbstvertrauen: Lerne, deinen Körper zu akzeptieren und dich selbst mit Liebe zu sehen – unabhängig von der Zahl auf der Waage.
• Energie und Wohlbefinden: Entwickle Routinen, die dir Kraft geben, ohne zusätzlichen Stress in deinen Alltag zu bringen.
• Langfristige Veränderungen: Verabschiede dich vom Diätenkreislauf und setze realistische, erreichbare Ziele für dich und deine Familie.

Mein Coaching-Angebot:

Body Delight – Dein 12-Wochen-Programm
Das individuelle 1:1 Coaching, das dir hilft, emotionale Blockaden zu lösen, intuitive Ernährung zu integrieren und nachhaltig gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Mit wöchentlichen Online-Sitzungen, persönlicher WhatsApp-Begleitung und einem umfassenden Workbook begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe.

Pure Harmony – Das Gruppencoaching
Ein Programm für Mütter und Väter, die ihre Gesundheit verbessern und entzündungshemmende Ernährung nutzen möchten, um sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen. Tausche dich mit gleichgesinnten aus und profitiere von einer unterstützenden Gemeinschaft.

Bist du bereit, dein Leben zu verändern und dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst?

Melde dich jetzt an und starte deine transformative Reise – für dich und deine Familie. Unter „Feedback“ findest du Erfahrungsberichte meiner Klientinnen, die diesen Weg bereits gegangen sind.

Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Herzlichst,
Bianca 💖