Mein Angebot für dich

"Denke ganzheitlich" umfasst das was ich in meiner Beratung rund um das Thema Ernährung, Körper, Diät, Darmgesundheit, Allergien mit einbeziehe. 

Die mentale Gesundheit hilft tiefsitzende Glaubenssätze zu lösen, die sich durch körperliche Symptome äußern.

Nach jahrelangem Diätendschungel und zwei Schwangerschaften war ich höchst motiviert mein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Dabei stieß ich an Grenzen, von Nährstoffmangel, Darmproblemen, Hormonellenungleichgewicht, Schilddrüsenunterfunktion und erhöhten Leberwerten. 

Ich weiß das es nicht einfach ist aus einer Ernährungsumstellung einen langfristigen Lifestyle zu entwickeln, deshalb biete ich dir an, dich bei diesem Weg zu begleiten.

Ich weiß wie es ist emotional zu essen, unter ständigen Heißhungerattacken zu leiden. 

Es Bedarf für einen selbst der Achtsamkeit um Widerstandsfähigkeit. Daraus profitiert jeder innerhalb deines Umfeldes. Deshalb spielt das Thema Resilienz für mich eine zentrale Rolle. Heißhunger, Reizdarm resultierend aus Stress, Ärger, Frust und vielen anderen Ursachen ein Themengebiet mit eigener Erfahrung. Ich kann dir ans Herz legen, setze dich mit dir auseinander. Nehme dich wahr. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.

Lass uns Deine Strategie entwickeln die Dir hilft aus deinen Fallstricken heraus zu finden und langfristig zu einem gesunden Leben zu kommen. 

Die Schwerpunkte Darmgesundheit/ Allergieberatung spielen eine zentrale Rolle. Viele Ursachen wie ein schwaches Immunsystem, viele Diäten oder Darmerkrankungen erschweren eine Abnahme und eine ausgewogene Ernährungsumstellung. Ich möchte dich zu deinem Wohlfühlkörper begleiten unter Berücksichtigung der mentalen aber auch Körperlichen Gesundheit. 

Ich biete dir handfeste Strategien darunter gebe ich dir Wahrnehmungsübungen an die Hand und du kannst in die Progressive Muskelentspannung schnuppern. Vor Ort führe ich Kurse durch, doch auch im Bereich 1:1 Online Coaching kannst du davon profitieren.

Du kannst Coaching Module buchen zwischen 4-12 Beratungseinheiten aber auch eine Einzelberatung.

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Ich berate dich und deine Familie zu einer ausgewogenen Ernährung. 

Bist du dir unsicher ob dein Kind genug Nährstoffe isst? Isst es meist nur einseitig. Ist es ein sogenannter Pick Eeater? Seit Juni findest jeden Monat ein WhatsApp geführter Kurs statt, der euch Eltern zeigt wie ausgewogene Ernährung funktioniert und was wir als Eltern von unseren Kindern wieder abschauen können. Schau mal unter Coaching und lies mehr zum Kurs >lecker geschlecker<

Jetzt kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.

Wichtig für dich: Privatleistung (keine Krankenkassenabrechnung)